Kviktrim har ansvar for treningssenteret i kjelleren på Kvikne Skole, samt klatreveggen i gymsalen i samme bygning. I treningssenteret er det liten dansesal, spinningsal og styrkerom, så her er det flere muligheter.

Alle som trener på treningssenteret og/eller er med på en eller annen form for aktivitet i regi av KvikTrim skal ha betalt medlemskontingent i Kvikne IL inneværende år. Dette gjelder alt fra spinningtimer, klatring, yoga, kickboksing til egentrening på treningssenteret. Medlemskontingent vil bli sendt ut i løpet av februar/mars.

Kviktrim høst 2023

Ønsker velkommen til en aktiv vinter. Stort sett tilbyr vi samme aktiviteter som før. Foreløpig har vi ingen instruktør på styrke for ungdom. Om noen kan hjelpe oss med det er det fint, ellers vil dette tilbudet utgå.

Mandag: Spinning kl 19.00 instruktør: Kjetil Frengstad.

Ballspill i hallen kl 19.00 ledet av Cecilie Haug og Erik Frengstad.

Tirsdag: Barneklatring kl 17.30-18.30 Instruktører er Ine Strædet Stai og Stig Rune Stai.

Torsdag: Seniortrim kl. 10.00 (10- trinn tilbyr kaffe og kaker etter trimmen) Instruktør Ola Vormeland.

Spinning kl 19.00-20.15 instruktør Kjetil Frengstad.

Søndag: Kickboksing kl 19.30 instruktør Mona Sæbø.

Klatrekurs med Trond Bjørkeng: Vi tilbyr topptaukurs og brattkortkurs 27.10 og 28.10 på Kvikne skole. Kviktrim dekker utgifter til de som har årskort (eksamen dekker dere selv). Er du interessert ta kontakt med Ine Strædet Stai på tlf: 97651074 Nedre aldersgrense er 13 år.

Kurs i styrketrening for ungdom: Lørdag 28.10 kl 10.00-14. Alle som skal trene styrke på Kviktrim skal ta dette kurset før de trener på egen hånd. Instruktører Roar og Kjetil.

Eventuelle endringer i planen annonseres på facebook