Livskraften fyller 10 år 5 desember, og Liv Elisabeth Ryen Svergja skal markere jubileet 22. november. Dagen feires med kaffe/te og kake, og det blir dagskupp på utvalgte varer.
LES OGSÅ: 10 årsjubileum
Liv trives godt i lokalene som tidligere var bank, og er fornøyd med å drive med det hun har lyst til å holde på med. Hun er utdannet enhetsterapeut og tankefeltterapeut, og er veileder i mestringsmedisin. Utdannelsen har hun tatt hos Senter for livshjelp ved Audun Myskja. Livskraften selger bøkene til Audun Myskja, Aloe Vera produkter fra Forever og Bach’s blomstermedisin. Liv lager også blomsteressenser selv.
– Nå har jeg fått så mye erfaring og har fundamentet på plass, så det hadde vært moro hvis jeg hadde nådd litt mere ut. Jeg må nok bli flinkere på markedsføring, sier Liv.
Hjelp til selvhjelp
Liv vil at de som kommer til henne skal få lære noe som kan hjelpe de i hverdagen, på en eller annen måte.
– Når folk kommer hit vil jeg gjerne at de kan få med seg øvelser, eller at vi finner ut sammen hva de kan gjøre i hverdagen for å få det litt bedre. Det kan være forskjellig fra person til person, så det blir skreddersydd opplegg. For noen er det å gå tur i naturen fint, men kanskje er det andre ting også, som man kan få hjelp til – både fysisk og psykisk, egentlig. Jeg kan finne gode, enkle teknikker tilpasset den enkelte, både til fysiske og psykiske plager. Det er bra både for en selv og også samfunnsøkonomisk å ta vare på seg selv i størst mulig grad, fastslår Liv.
– Er Kviknedølene flinke til å bruke Livskraften?
– Noen er flinke. Det er nok veldig mange som ikke har vært her, men det er noen som bruker tilbudet og. Det kan jo hende jeg har markedsført litt for dårlig hva jeg egentlig gjør, at noen er litt usikre på det, kanskje. Men det er ganske bredt det jeg driver med, så hvis man har plager og lurer på om jeg kan hjelpe, så går det jo an å stikke innom og høre. Jeg har hjulpet folk med ting som kunne vært naturlig å gå til fysioterapeut med, muskulære plager, å løse opp muskulatur. Jeg vil si det er ganske ufarlige teknikker jeg bruker, så det er ikke noe skummelt sånn sett. Hvis jeg kan hjelpe sparer man å måtte kjøre til Tynset eller andre steder. Men du vet jo aldri om du kan hjelpe, og man kan aldri love noe, men jeg tenker at man kan prøve. Hvis man har prøvd 2-3 timer og det ikke har hatt effekt er det en grei sak, og da kan man ikke fortsette. Det er jo sånn at folk er forskjellig, jeg har et tilbud som kanskje passer noen og så er det kanskje noen som føler at andre ting passer for seg, og det er en ærlig sak. Det er veldig koselig hvis noen på Kvikne kan ha nytte av at jeg er her, mener Svergja.
Livskraften holder åpent to dager i uka, men er fleksibel og kan gjøre avtaler utenom åpningsdagene også.
Helhetlig trening
Livskraften har også treningstilbud i samarbeid med Kviktrim og tilbyr trening hver lørdag formiddag på treningssenteret. Det er øvelser som er inspirert både fra østlig tankegang og kombinert med andre øvelser, og med fokus på pust. Øvelsene er enkle å gjøre og passer for alle.
– Det er satt sammen sånn at du får styrke muskulaturen i hele kroppen. Det er blant annet de Tibetanske Ritene som er 5 enkle øvelser som er ment for å trene hele kroppen og styrke kjernemuskatluren. Den blir kalt ungdomskilden i de tradisjonelle skriftene for de nettopp er med på å holde kroppen i form og balanse. Det er eldgamle øvelser som har overlevd, og jeg tenker at det som virker, det overlever. Det er gammel viten og folk måtte jo holde seg frisk, smiler Liv og fortsetter:
– Det kan være greit å ha ledige klær, vannflaske og kanskje en yogamatte eller sitteunderlag, men det finnes matter på Kviktrim. Treningen blir hver lørdag fram mot jul, så sant det blir nok påmeldte, og man kan melde seg på via facebookgruppen til KIL-Kviktrim eller ta kontakt med meg, opplyser Liv.
Drømmer og planer for framtiden
Liv drømmer om at sånne tilbud som hun har på Livskraften, med hjelp til selvhjelp, kan bli en del av et offentlig tilbud.
– Jeg ønsker at man i større grad kunne hatt et samarbeid, og da mener jeg at skolemedisin driver med skolemedisin og jeg driver med mitt, men det at man på en måte kunne hatt kommunikasjon og kanskje utvekslet hvis det er folk som trenger oppfølging etter behandlinger av ymse slag, så er det jo muligheter i det. Og at man kunne ha hjulpet med at de får selvhjelpteknikkene som de kan gjøre selv i det daglige. Jeg kaller det komplementær behandling, ikke alternativ behandling. Vi får vi se hva fremtiden bringer, men jeg har veldig lyst til å fortsette og kunne holde på i mange år enda, avslutter Liv.
